10 Minuten täglich – wie Sport auch dein Leben verändern kann

Im Sportunterricht in der Schule war ich fast immer die Schlechteste, wurde oft als Letzte in die Teams gewählt. Nach jedem Lauf auf dem Sportplatz kam ich japsend und mit Seitenstechen – und sehr viel später als alle Anderen – im Ziel an. 25,5 Jahre hatte ich nicht viel mit Sport am Hut. Das hat […]

1 Jahr Yoga

2017 habe ich einige Dinge in meinem Leben verändert – ich hatte schließlich genug Zeit. Unter anderem habe ich zum ersten Mal Yoga gemacht. Dieser Beitrag ist der achte und letzte einer Reihe, die es im Laufe des Jahres mit insgesamt acht Beiträgen geben wird und die ich jeweils mit den Worten “1 Jahr” und […]

1 Jahr 30-Stunden-Woche

2017 habe ich einige Dinge in meinem Leben verändert – ich hatte schließlich genug Zeit. Unter anderem habe ich begonnen in Teilzeit zu arbeiten. Dieser Beitrag ist der siebte einer Reihe, die es im Laufe des Jahres mit insgesamt acht Beiträgen geben wird und die ich jeweils mit den Worten “1 Jahr” und dem jeweiligen […]

Wie lebt es sich eigentlich zwei Wochen ohne Social Media?

Ständig erreichbar. Ständig up to date. Ständig abgelenkt. Schau dir dies an. Like diese Seite. Hast du schon XY gesehen? Das Video, das dein Leben verändert. Schau mal wie toll mein Essen aussieht. Hast du schon gesehen was ich Tolles gemacht habe? Nein – und das möchte ich auch nicht. Zumindest nicht für die nächsten […]

Selbstversuch: 2-wöchige Social Media Pause

Social Media ist eine prima Möglichkeit um Kontakte zu knüpfen. Social Media ist eine prima Möglichkeit sich abzulenken. Social Media ist eine prima Möglichkeit die Leben anderer Menschen zu verfolgen. Social Media ist eine prima Möglichkeit Zeit mit Sachen zu verbringen die einen nicht weiterbringen mit seinen eigenen Plänen. Ihr merkt bestimmt schon in welche […]

Zweimal Hamburg und zurück – Wiedersehen mit meiner ersten großen Liebe

“Und, was machst du am Wochenende?” – ein ganz normales Gespräch unter Kolleginnen. Sollte ich ihr sagen was ich wirklich mache? So gut kenne ich sie nun wirklich nicht. Geht sie das überhaupt etwas an? Kann ich ihr vertrauen? “Ich fahre nach Hamburg.” erzähle ich ihr. Bloß nicht zu viel Information. Sie starrt mich neugierig […]

1 Jahr fernsehfrei

2017 habe ich einige Dinge in meinem Leben verändert – ich hatte schließlich genug Zeit. Unter anderem habe ich aufgehört fernsehen zu schauen. Dieser Beitrag ist der sechste einer Reihe, die es im Laufe des Jahres mit insgesamt acht Beiträgen geben wird und die ich jeweils mit den Worten “1 Jahr” und dem jeweiligen Thema […]

1 Jahr “Die Kunst, dein Ding zu machen”

2017 habe ich einige Dinge in meinem Leben verändert – ich hatte schließlich genug Zeit. Unter anderem habe ich das Seminar “Die Kunst, dein Ding zu machen” besucht. Dieser Beitrag ist der fünfte einer Reihe, die es im Laufe des Jahres mit insgesamt acht Beiträgen geben wird und die ich jeweils mit den Worten “1 […]

1 Jahr Minimalismus-Stammtisch Frankfurt

2017 habe ich einige Dinge in meinem Leben verändert – ich hatte schließlich genug Zeit. Unter anderem habe ich zum ersten Mal den Minimalismus-Stammtisch in Frankfurt besucht. Dieser Beitrag ist der vierte einer Reihe, die es im Laufe des Jahres mit insgesamt acht Beiträgen geben wird und die ich jeweils mit den Worten “1 Jahr” […]

Lernen von Mike Tyson – Entrepreneur University. #nextlevelshit

Als ich mich Anfang Januar zur Entrepreneur University angemeldet habe wusste ich noch gar nicht so richtig was mich erwartet. Viele der Speaker waren noch nicht einmal angekündigt, ich hatte nur das Konzept gelesen. Ein Konzept, bei dem sich die Teilnehmer ihre Vorträge wie einen Stundenplan selbst zusammenstellen können mit Themen die sie interessieren – […]