Für 2019 war es mein Vorsatz mein Leben jeden Tag zu feiern. ? Es gab nur eine einzige Regel: Tanze! Wenn du einen guten Tag hast: Tanze! Wenn du einen schlechten Tag hast: Tanze! Im Januar und Februar fiel es mir leicht das Tanzen durchzuziehen. Der eine oder andere von euch erinnert sich […]
Kategorie: Mindset
Adventskalender 2019: Minimalismus Mindset
Mein Leben ist einfach. ? [Tag 1] Minimalismus hat für mich nichts mit Verzicht zu tun. Minimalismus ist für mich eine Entscheidung. Die Entscheidung zur freiwilligen Reduzierung von Dingen im Innen und Außen. Die Entscheidung für umweltfreundliche Alternativprodukte. Zudem: Ausmisten von Gegenständen, kontraproduktiven Gedanken und Glaubenssätzen und toxischen Freundschaften. Grundsätzlich gesagt: Ausmisten von […]
Geschützt: 32 Tage Selbstliebe – Selbstliebe-Challenge
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
10 Minuten täglich – wie Sport auch dein Leben verändern kann
Im Sportunterricht in der Schule war ich fast immer die Schlechteste, wurde oft als Letzte in die Teams gewählt. Nach jedem Lauf auf dem Sportplatz kam ich japsend und mit Seitenstechen – und sehr viel später als alle Anderen – im Ziel an. 25,5 Jahre hatte ich nicht viel mit Sport am Hut. Das hat […]
Selbstversuch: 2-wöchige Social Media Pause
Social Media ist eine prima Möglichkeit um Kontakte zu knüpfen. Social Media ist eine prima Möglichkeit sich abzulenken. Social Media ist eine prima Möglichkeit die Leben anderer Menschen zu verfolgen. Social Media ist eine prima Möglichkeit Zeit mit Sachen zu verbringen die einen nicht weiterbringen mit seinen eigenen Plänen. Ihr merkt bestimmt schon in welche […]
Warum du großartig bist
Gerade wir Frauen neigen – erfahrungsgemäß – gerne mal dazu uns unter Wert zu verkaufen, zumindest fällt mir das auf wenn ich mich in meinem Freundeskreis so umschaue. Aber warum eigentlich? Ist das wirklich ein Überbleibsel aus der Erziehung? Und selbst wenn es ein Überbleibsel aus der Erziehung ist – warum behalten wir dieses Verhalten […]
Selbstwert gesucht
Was bist du dir wert? Gerade in den letzten Wochen und Monaten taucht diese Frage immer wieder in meinen Gedanken auf: Was bin ich mir eigentlich wert? Und das nicht nur weil ich beim Austausch mit anderen Frauen darüber gestolpert bin als es um das Ermitteln des eigenen Stundensatzes deren Selbstständigkeit ging. Es scheint mir, […]
Schüchternheitsproblem?!
Warum es kein Problem sein sollte schüchtern zu sein. Vor kurzem las ich in einer Anzeige bei Facebook: „Probleme mit Schüchternheit?“ Natürlich ging es darum ein Coaching zu verkaufen, was auch sonst. Schüchternheit ist kein Problem! Es juckte mir in den Fingern den Beitrag zu kommentieren und genau das tat ich. Eine Reaktion auf meinen […]
Schein und Sein
Ja, … aber. – Ein Leben wie im Märchenbuch. Wir alle kennen es: Bei anderen sieht alles schön und perfekt aus. Es läuft alles wie am Schnürchen, sie sind glücklich, erfolgreich, attraktiv und führen die perfekte Beziehung. Auf der Arbeit sind sie immer besser als andere und generell sind sie viel beliebter und haben auch […]
Eigenverantwortung
Was hat ein Anruf mit Verantwortung zu tun? In den letzten Tagen bin ich immer wieder auf das Thema Eigenverantwortung gestupst worden. Es waren liebevolle Stupser, aber auch eindeutige. Situationen die mich strafend anschwiegen als wollten sie sagen „Mach was! Jetzt!“. Von selbst würden sich meine Probleme nicht lösen, das sah ich ein. Es wird […]